Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
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159.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 April 2022:
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3352 kcal
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Fat: 108.10g | Prot: 163.05g | Carb: 417.89g.
Breakfast: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Kiwi, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon. Lunch: Enerzona Omega3, Principe Riso Basmati, Mare Blu Tonno al Naturale , Biffi Pesto senza Formaggio, Finocchio Crudo. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Sgambaro Penne Rigate Farro Monococco, Findus 4 Fiori di Merluzzo, Sugo di Pomodoro, Zucchine Grigliate. Snacks/Other: Alpro Soya Yogurt Bianco Natural , Fage Fage Trublend Lampone, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fiorentini Riso Soffiato, Fatina Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 2%, Rapunzel Crema di Arachidi, Fragole, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. more...
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losing 1.5 lb a week
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