Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
160.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2022:
|
1625 kcal
|
Fat: 113.46g | Prot: 46.94g | Carb: 103.23g.
Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Жареное Яйцо, Лента Опята Солёные, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни. Dinner: Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, KFS Сырные Подушечки. Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|