Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
163.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2022:
|
1608 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 46.64g | Carb: 230.52g.
Breakfast: МКС Молоко 3,2%, Сахар, Гречка Отварная. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Сахар, Дары Моря Икра Красная из Морских Водорослей, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, МКС Молоко 3,2%, МКС Сметана 15%, МКС Спред , Вареники с Творогом. Snacks/Other: Живые Конфеты Мармелад в Шоколаде. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kalininaolenka9's weight history
|