Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
149.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2022:
|
1412 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 64.05g | Carb: 142.73g.
Breakfast: Батон Нарезной, Грюнландер Сыр 5%, Nesquik Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Добрая Буренка Масло Сливочное 82,5%, Вязанка Колбаса Докторская, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Невская Сушка Сушки Маковые, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Свекольник, Скумбрия Запеченная, Перловка Отварная. Dinner: Голден Яблоко , Фарш Индейки, Макароны Отварные, Italy Мороженое. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
энгельситка's weight history
|