Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
108.7 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2022:
|
1473 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 76.38g | Carb: 138.21g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Kultlab Батончик Лимонный Пирог, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Ашан Черника Замороженная, Кофе Эспрессо, Зеленый Луг Сметана 15%, Молочная Сказка Творог 5%. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила, Магнит Яблоко, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Ля Фантази Треска Запеченная с Сыром, Кабачки Жареные. Dinner: Данисимо Йогурт С Шариками Со Вкусом Солёной Карамели, Натуральный Продукт Клетчатка Пшеничная с Черникой, Каждый День Семена Тыквы, Зеленый Листовой Салат, Кабачки Жареные, Ля Фантази Треска Запеченная с Сыром. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arist-tanya's weight history
|