Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
102.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2022:
|
1127 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 114.51g | Carb: 87.25g.
Breakfast: Чумак Майонез Постный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Чумак Майонез Постный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Тихоокеанская Треска. Dinner: ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Vici Крабовые Палочки Классические, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Крабовые Палочки, Лента Яблоко, Rocky Mountain Маршмеллоу, Русская Картошка Чипсы, Ландерс Сыр Легкий. more...
|
|
1481 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 6 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DarkMary1984's weight history
|