Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 March 2019:
|
1979 kcal
|
Fat: 74.90g | Prot: 129.35g | Carb: 201.60g.
Breakfast: Фруто Няня Сок Яблоко и Груша, Простоквашино Молоко 2,5%, Здоровье Цикорий Растворимый, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Mirel Торт Ягодный Мусс. Dinner: SPAR Банан, Optimum Nutrition Изолят, Смешанные Овощи (Замороженные), Тилапия. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Чернослив, Бургер Кинг Капучино, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. more...
|
|
2061 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EvgeshaHudesha's weight history
|