Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
120.2 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2022:
|
1493 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 78.96g | Carb: 146.42g.
Breakfast: O'Zera No Sugar, Эклеры, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Белый Город Молоко 2,5%, Избенка Сыр Адыгейский, Редис, Белый Город Молоко 2,5%, Шпинат, Вологодское Яйцо. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, МКС Мороженое Крем-Брюле. Dinner: SPAR Сыр Мягкий Черкесский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Эклеры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Heinz Соус Сладкий Чили, Огурец (с Кожурой), Окей Манго, Морковь, Русское Море Крабовые Палочки, Sen Soy Рисовая Бумага. Snacks/Other: Milka Ореховая Паста, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Золото Сеймы Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinakowa's weight history
|