Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
136.7 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2022:
|
1896 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 147.19g | Carb: 212.62g.
Breakfast: Магнит Банан, Самокат Замороженная Вишня, Коровка из Кореновки Творог 5%, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. Lunch: Стебель бамбука Соус Чили Супер, Сэн Сой Соус Соевый Классический, Global Village Авокадо ХААС, Огурец (с Кожурой), Окей Креветки Королевские Очищенные. Dinner: Лента Мягкая Карамель, Домик в деревне Сметана 15%, Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Шереметьевские Торты Чизкейк, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Финский, Пятерочка Груша Сезонная , Белый Хлеб, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Медовый Дом Крем-Мед с Лимоном и Имбирем. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanya_d95's weight history
|