Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
142.2 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 April 2022:
|
1108 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 90.17g | Carb: 92.66g.
Breakfast: Лента Сыр Российский 50%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. Lunch: Толстолобик Жареный, Золотая Подкова Вафли Венские с Заварным Кремом, Пекинская Капуста, Bravolli Птитим Готовый, Свинина Запеченая. Dinner: Толстолобик Жареный. Snacks/Other: Myprotein Протеин Шоколадный Брауни, Пепси Пепси. more...
|
|
1887 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 56 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ea.krytikova's weight history
|