Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
152.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2022:
|
1538 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 117.56g | Carb: 118.02g.
Breakfast: Булгур (Вареный), Омлет с Творогом, Творог 5%, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Медовый, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Соленые Огурцы с Укропом, Чай с Молоком, Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Творог 5%. Dinner: Чай с Молоком, Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Сладкий Красный Перец, Творог 5%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ilnara1307's weight history
|