Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
158.7 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2022:
|
2229 kcal
|
Fat: 99.18g | Prot: 135.43g | Carb: 192.01g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Жареный Картофель. Snacks/Other: Шармэль Зефир Яблочный, Шармэль Зефир Яблочный. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|