Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
138.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2022:
|
913 kcal
|
Fat: 29.70g | Prot: 99.15g | Carb: 63.76g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сыр Российский, Maxler Протеин, Киви. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пекинская Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Бондюэль Горошек Консервированный , Пекинская Капуста. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Maxler Протеин. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinka110586's weight history
|