Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2014
|
132.9 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 July 2014:
|
1802 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 76.55g | Carb: 202.64g.
Breakfast: Черешня, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Лакомо Сливки 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Тушеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареная Говядина (Только Постное), Рисовая Лапша (Вареная), Роллы Филадельфия. Snacks/Other: ПРИНГЛС Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
|
1814 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Shopping - 30 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Неутомимая's weight history
|