Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
112.4 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2022:
|
1402 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 92.44g | Carb: 154.42g.
Breakfast: Сильпо Банан, Яготинский Молоко 2,6%, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Конти Джек, Своя Линия Морковь по-Корейски, Яготинский Молоко 2,6%, Sosedi Чіпси Яблучні, Vita Max Хлібці З Насіння Льону Журавлина Та Мигдаль, Салтовский Хлеб Дарницкий, Экватор Сардина с Добавлением Масла. Dinner: Мёд, Яготинский Молоко 2,6%, Молокія Йогурт 1,6%, Мрія Какао-Порошок, Белоцерковский Творог 0%, АТБ Банан, Своя Лінія Персики Консервированные. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yan.vik's weight history
|