|
💩
|
129.2 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2022:
|
1132 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 65.74g | Carb: 101.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Сырники с Кукурузной Мукой. Lunch: Белый Хлеб, Горчица, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Холодец из Курицы. Dinner: Вязанка Сосиски Сливушки, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Чай, Красная Цена Халва Подсолнечная, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
M.olli_'s weight history
|