Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
141.3 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2022:
|
1985 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 152.75g | Carb: 226.66g.
Breakfast: Магнит Перловка, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Яблоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Магнит Перловка. Dinner: Окей Капуста Квашеная Деревенская, Домик в деревне Сметана 15%, Рыба Вареная, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanyarecovery's weight history
|