Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
138.9 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2022:
|
1975 kcal
|
Fat: 93.92g | Prot: 58.19g | Carb: 221.42g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Сосиска. Lunch: Колбаса Докторская, Батон, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Перчини Суп с Копченостями и Чечевицей. Dinner: Обычные Блины, Спагетти, Smart&Easy Спаржа в Сливочно-Чесночном Соусе, Кальмар тушеный. Snacks/Other: Трубочка со Сгущенкой, Бельгийские Вафли, Владимирский Хлебокомбинат Сушки "Малышка" Простые. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna_Vlasenko_'s weight history
|