Gerrika G's Journal, 30 March 2022

Gaat wel erg hard 🙄
182.5 lb Lost so far: 31.3 lb.    Still to go: 34.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 30 March 2022:
992 kcal Fat: 42.44g | Prot: 50.23g | Carb: 94.73g.   Breakfast: AH Verse Jus D'orange, Bifi Bifi, Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Uien, AH Filet Americain Naturel, AH Wit Frans Stokbrood. Dinner: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Jumbo Volkoren Donker Meergranen. Snacks/Other: Beemster 30+ Oude Kaas. more...
losing 13.9 lb a week

13 Supporters    Support   

Comments 
Waardoor je morgen weer aan bent gekomen en blij bent gemaakt met een dode mus. Ik ken het 😆 
30 Mar 22 by member: SabineS85
Tsja dat krijg je als je geen zin hebt in eten hé. We zullen t morgen wel weer zien. 
30 Mar 22 by member: Gerrika G
Voel je je al wat beter? 
30 Mar 22 by member: SabineS85
Het gast mijn hoofd is wat meer helder, mijn spieren doen nog wel flink pijn. 
30 Mar 22 by member: Gerrika G
❤️ 
30 Mar 22 by member: Dappere-Dodo
Nou niet gaan klagen over je gewichtsverlies he! 
30 Mar 22 by member: keto_danny
Ik klaag niet Danny 🤣🤣🤣 het is alleen niet gezond zo. 
30 Mar 22 by member: Gerrika G
Ik plaag je, dat weet je toch! Beterschap he ❤️ 
30 Mar 22 by member: keto_danny
Zeker weet ik dat 🤪 ben rustig thuis aan t werk vandaag.  
30 Mar 22 by member: Gerrika G
Fijn dat dat kan! Voel je je daar wel goed genoeg voor? 
30 Mar 22 by member: keto_danny
Jawel en als t niet gaat dan stop ik. Er wordt ook vanuit huis goed op me gelet door m'n collega's. Als er nog een keer iemand zegt " doe jij maar rustig aan" dan ga ik gillen 🙄 
30 Mar 22 by member: Gerrika G
Doe maar rustig aan 🙈 
30 Mar 22 by member: keto_danny
Draak 🤣🤣🤣🤣 
30 Mar 22 by member: Gerrika G
Ik had mij toch een lol toen ik het opschreef😂😂😂 
30 Mar 22 by member: keto_danny

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Gerrika G's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.