Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
241.8 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 76.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2022:
|
1161 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 45.55g | Carb: 83.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Вологодское Масло Сливочное, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Брокколи Тушеные, Сыр Российский, Ратимир Грудинка Любительская, Жареное Яйцо. Dinner: Самса, Бургер Кинг Латте без Сахара. Snacks/Other: Киви. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катя_в_умате's weight history
|