Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
117.3 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2022:
|
1264 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 178.35g | Carb: 27.34g.
Breakfast: Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Рыбахит Форель Солёная, Евроопт Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Bombbar Pistachio Meringue, Кофе с Молоком, Ляховичок Творог Рассыпчатый 2%, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%. Dinner: Яичный Белок, Куриное Филе. Snacks/Other: Молочный Мир Концентрат Сывороточный Белковый. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A_nastasiaZ's weight history
|