Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
107.8 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2022:
|
1443 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 32.65g | Carb: 232.46g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Лебедянь Молоко Снежок. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, KDV Hippobo, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. Dinner: KDV Кремка с Морской Солью, KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Haribo Chamallows, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Рогачев Сгущенка. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Яблоко, Medolubov Крем-Мёд с Апельсином, Пятерочка Лимон, Мирата Трубочка с Молоком Сгущённым Варёным. more...
|
|
1191 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
слойка с сыром's weight history
|