Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
121.3 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2022:
|
1860 kcal
|
Fat: 87.04g | Prot: 83.27g | Carb: 194.80g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Сметана 15%, Окей Изюм Темный, Вареное Яйцо, Зеленый Берег Творог 5%, Магнит Банан, Пятерочка Груша Желтая, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Авокадо Авокадо. Lunch: Постный Борщ с Печёной Фасолью Пиканта, Домик в деревне Сметана 15%, Кузя Кукурузные Палочки, Пятерочка Груша Желтая. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Окей Изюм Темный, Зеленый Берег Творог 5%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Магнит Банан, Аланталь Сыр Копченый, Филе Грудки Индейки в Духовке . Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 15%, Свекла Вареная, Чеснок. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
m_antropova's weight history
|