|
после тренировки ног !+300
|
140.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2022:
|
410 kcal
|
Fat: 18.55g | Prot: 30.67g | Carb: 34.84g.
Breakfast: Grekos Йогурт 9%, Овсяноблин. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Кабачки Тушеные. Dinner: Бондюэль Горошек Консервированный , Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Кофе, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinka110586's weight history
|