Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
128.7 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2022:
|
1111 kcal
|
Fat: 28.76g | Prot: 28.82g | Carb: 166.86g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Французский Тост с Маслом, Кофе с Молоком. Lunch: Пиканта Кленовый Сироп, Оладьи на Кефире. Dinner: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Кадушка Винегрет. Snacks/Other: Пятерочка Лук Репчатый, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Вино Красное Сухое, От Мартина Семечки Молодежные. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
M.olli_'s weight history
|