Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
153.2 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2022:
|
1499 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 95.76g | Carb: 235.27g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Перловка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Государь Суп Грибной, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Хлебец , Куриная Грудка Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Котлетарь Котлеты Рубатки. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анна Веселова's weight history
|