Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2014
|
114.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 June 2014:
|
1378 kcal
|
Fat: 28.77g | Prot: 84.06g | Carb: 208.30g.
Breakfast: Миндаль, Кефир Обезжиренный, Творог (Полностью Обезжиренный), Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Капуста Тушеная, Пангасиус. Dinner: Томатный Сок, Зефир, Мёд, Спартак Печенье Мария, Кефир Обезжиренный, Абрикосы. more...
|
|
2220 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 3 hours, Housework - 5 hours, Hiking - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 4 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Danalogv's weight history
|