|
21🤰🏽💗
|
140.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2022:
|
1605 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 123.32g | Carb: 150.85g.
Breakfast: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Здравник Цикорий Растворимый, ПРЗ-ДВ Кета Малосоленая, Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Простоквашино Сливки 10%, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Помидоры, Владхлеб Хлеб Орловский. Lunch: Магнит Банан, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Куриная Грудка Отварная, Vernet Зелёный Горошек, Куриный Бульон, Помидоры, Пшеничная Каша. Dinner: Zinus Кокосовое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Vernet Зелёный Горошек, FITKIT Protein Bar Mocaccino, Приосколье Печень Куриная, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Пятерочка Груша Желтая, Гринагро Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Здравушка Творог 1%, Zinus Кокосовое Молоко, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ValKis2612's weight history
|