Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
157.9 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2022:
|
1730 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 64.74g | Carb: 206.71g.
Breakfast: Danone Activia Mansikkajogurtti, Tee (Haudutettu), Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Porkkanat. Lunch: Porkkanat, Keitetty Kananmuna, Valkoinen Riisi, Jauhelihakastike. Dinner: Lidl Riisipiirakka, Keiju Margariini 60, Keitetty Kananmuna, Valkoinen Riisi, Jauhelihakastike. Snacks/Other: Meira Maapähkinä, Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Lidl Riisipiirakka, Keiju Margariini 60, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Chupa Chups Tikkari, Brazil Appelsiinimehu, Gefilus Omena-Rypäle Mehu, Lidl Riisipiirakka. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ciatrica's weight history
|