Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
224.0 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2022:
|
1869 kcal
|
Fat: 95.09g | Prot: 102.64g | Carb: 149.96g.
Breakfast: Яйцо, Жизнь Март Масло Шпинатное, Жизнь Март Хлеб Протеиновый, Parmalat Сливки Питьевые 11%. Lunch: Майонез, Тунец, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Станция Молочная Сырок Творожный с Молоком Сгущённым Варёным в Шоколадной Глазури, Пирог с Картошкой, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Троекурово Куролеты. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Киндер Буено, Coffee Like Флет Уайт. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashuliarave's weight history
|