Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
256.6 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 82.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2022:
|
1404 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 92.65g | Carb: 126.02g.
Breakfast: Мир Вкуса Сыр Монблан Снежная Вершина, Мясная Ферма Рулет Филейный, Лимак Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Soba Гречневая Лапша (Вареная), Куриные Сердечки в Сметане. Dinner: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Galbani Сыр Моцарелла, Мясная Ферма Рулет Филейный, Голден Яблоко . Snacks/Other: Сады Придонья Easy Смузи Гуава, Иван-Поле Джем Вишня, Овсяноблин. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katyafox48rus94's weight history
|