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Moin moin und einen wunderschönes Wochenende wünsche ich euch
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335.8 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 159.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 March 2022:
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1862 kcal
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Fat: 60.76g | Prot: 77.62g | Carb: 263.20g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Erdbeermarmelade, Milbona Quark 20%, Mischbrot. Lunch: Maggi Gefüllte Paprika, Naturreis (Gekocht). Dinner: Aldi Wiener Würstchen , Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Schmitz Gekochter Schinken, Milfina Butter , Frankenstolz Roggen Mischbrot. Snacks/Other: Kiwi, Grapefruit (Pink und Rot), Kiwi, Birnen. more...
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losing 20.1 lb a week
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