Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
157.9 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2022:
|
2290 kcal
|
Fat: 85.86g | Prot: 66.82g | Carb: 314.43g.
Breakfast: Keitetty Kananmuna, Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keiju Margariini 60, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Gefilus Omena-Rypäle Mehu. Lunch: Malaco Lätkäliiga, Porkkanat, Pasta- tai Makaronisalaatti Lihalla. Dinner: Taffel Sips (30g), Pasta- tai Makaronisalaatti Lihalla, Fazer Geisha Crunchy. Snacks/Other: Malaco Lätkäliiga, Cloetta Tutti Frutti, Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Banaanit, Gelatelli Almond. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ciatrica's weight history
|