Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
128.4 lb
Lost so far: 5.0 lb.
Still to go: 5.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2022:
|
1032 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 56.72g | Carb: 99.75g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Приготовленная Тыква, Льняные Семена, Ого Кунжут, Творог 5%, La Pina Арахисовая Паста, Кофе, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Ржаной Хлеб, Сметана, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Lunch: Травяной Чай, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Зефир в Шоколаде, Ржаной Хлеб, Велком Грудинка Домашняя. Dinner: Варенье, Ореховый Рай Миндаль, Творожное Желе. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|