Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
128.2 lb
Lost so far: 5.2 lb.
Still to go: 4.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2022:
|
875 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 39.29g | Carb: 90.84g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Приготовленная Тыква, Льняные Семена, Ого Кунжут, Творог 5%, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Сметана, Ржаной Хлеб, Кофе. Lunch: Майонез, Ореховый Рай Миндаль, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|