|
ehm okay 🙄
|
183.6 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2022:
|
2314 kcal
|
Fat: 75.58g | Prot: 122.76g | Carb: 268.65g.
Breakfast: Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero, Bifi Bifi. Lunch: AH Verse Jus D'orange, Tonijn in Water (uit Blik), AH Pistolet Bruin, Rosbief, AH Maisbrood. Dinner: Knorr Chicken Tonight Sate, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, Kipfilet. Snacks/Other: AH Pinda Flips, AH Paté met Cranberry, AH Maisbrood, Jumbo Mini Rozijnenbollen, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
Schommelingen zijn normaal, dat weet je toch 🤪
No stress 😘
24 Mar 22 by member: keto_danny
|
Geen stress wel lichtelijk geïrriteerd 🤣🤣
24 Mar 22 by member: Gerrika G
|
Het is ook niet te peilen he? Ik blijf dagenlang (ongeveer) hetzelfde gewicht. Dan vreet ik een halve reep pure (Keto) chocolade en val ik af 🤔
24 Mar 22 by member: keto_danny
|
Iichamen zijn stom....en afvallen ook 🙈
24 Mar 22 by member: Gerrika G
|
24 Mar 22 by member: keto_danny
|
24 Mar 22 by member: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|