Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
126.1 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2022:
|
2181 kcal
|
Fat: 84.11g | Prot: 141.22g | Carb: 207.07g.
Breakfast: Rainbow Mustikat (Pakaste), Ägg. Lunch: Valio Aamupala 5%, Vaasan Kuntonäkki, Keiju Margariini 60, Zucchini, Rainbow Oliiviöljy, Kotimaista Naudan Jauheliha 10%. Dinner: Miyata Shirataki Spaghetti Style, Felix Amerikkalainen Kurkkusalaatti ilman Lisättyä Sokeria, Meira Sinappi Vähemmän Sokeria ja Suolaa, Felix Ketsuppi ilman Lisättyä Sokeria, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Snacks/Other: Fazer Suffeli, Oivariini Luomu, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Banan, LU Belvita Breakfast Crunchy Choc Chips, Kallen Raidallinen Mätitahna, Valio Aamupala 5%, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Skyr Vanilja, 1 WOMENSYNC äppelpaj egen, Cloetta Protein Pudding Tupla+ Salty Caramel, LU Belvita Breakfast Soft Bakes, 1 WOMENSYNC test, egen bar. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nenaterese's weight history
|