Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
186.5 lb
Lost so far: 129.2 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2022:
|
1367 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 135.61g | Carb: 91.39g.
Breakfast: Ветчина Куриная, Запеканка творожная, Вареное Яйцо, Салат🥬 капуста, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Салат со свеклой, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Салат🥬 капуста, Эко Зелёный Горошек, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Dinner: Компас Здоровья Мука Льняная с Селеном, Калием и Магнием, Сметанин Кефир 1%, Салат🥬 капуста, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Snacks/Other: Кофе, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Сметанин Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|