Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
154.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 March 2022:
|
1599 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 99.45g | Carb: 171.09g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы без Сахара, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, ЭГО Кефирный с Клубникой, Кофе. Lunch: Победа Горький Шоколад без Сахара, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Нут (Вареный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Нут (Вареный), Лосево Котлеты Капустные с Морковью. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina Strokina's weight history
|