Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
159.8 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2022:
|
2266 kcal
|
Fat: 87.86g | Prot: 123.42g | Carb: 248.17g.
Breakfast: Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Санта Бремор Риет Санта Бремор с Горбушей и Клюквой, Богдановский Хлеб Хлеб Крестьянский на Молочнокислой Закваске. Lunch: Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Помидоры, Bonduelle Гавайская Смесь, Куриное Филе, Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Савушкин Продукт Фета. Dinner: Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Картофель, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Snacks/Other: Сахар, Долина Легенд Молоко 3,2% , Кукурузная Каша, Мандарины, Слобода Масло Подсолнечное, Банан, Коровка из Кореновки Творог 9%, Ролл Крымский. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ezhevikina_vika's weight history
|