Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
141.3 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2022:
|
1555 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 64.50g | Carb: 166.63g.
Breakfast: Итальянский Хлеб, Богатство Вкуса Аджика Домашняя Острая, Капустный Салат, Черкизово Грудинка, Лама Хлеб Дарницкий Новый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Милково Йогурт Клубника 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Суп. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Окей Суп Лапша Куриная с Овощами, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гастроном Пирог Сметанный. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tasjamama's weight history
|