Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
157.9 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2022:
|
1445 kcal
|
Fat: 120.76g | Prot: 79.78g | Carb: 13.36g.
Breakfast: Шеф Перекресток Язык Говяжий Отварной, Яйцо, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Ближние Горки Бекон для Жарки. Dinner: Миофарм Псиллиум, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Яйцо, Кабачок, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vala.filyaeva's weight history
|