Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
244.5 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 94.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2022:
|
1321 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 71.72g | Carb: 127.87g.
Breakfast: Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Красные Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Хлеб Рогенброт. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны Бантики Отварные. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla@gdud's weight history
|