|
Плюсанула на пол кило, скоро кд, а значит вес будет скакать, хорошо, что в этом раз я к такому психологически готова
|
222.7 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2022:
|
1419 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 91.58g | Carb: 175.04g.
Breakfast: Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Шаурма. Dinner: Рост Томаты Черри Медовые, Сладкий Красный Перец, Сити Гурмэ Скумбрия Запечённая . Snacks/Other: Burn Лимонный Лёд, Пятерочка Банан. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|