Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
132.5 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2022:
|
1689 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 118.54g | Carb: 157.59g.
Breakfast: Maxler Beauty Collagen, Кофе Латте, Сыр Российский, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Дикси Яблоки Гренни Смит, Зеленый Лук, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, BeFit Борщ с Говядиной. Dinner: Попкорн без Масла, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Snacks/Other: Delight Финики Королевские . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fun_spirit's weight history
|