Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
135.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2022:
|
1301 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 31.96g | Carb: 149.36g.
Breakfast: Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Кедровые Орехи , Мёд, Вареное Яйцо, Чернослив, Льняные Семена, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Яблоко, Бахетле Щи из Щавеля. Dinner: Bud Пиво Светлое, Lay's Чипсы. Snacks/Other: Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Happy Corn Попкорн Солёный. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya-tim1's weight history
|