Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
151.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2022:
|
1684 kcal
|
Fat: 67.84g | Prot: 60.21g | Carb: 205.20g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ермолино Сосиски Молочные, Грюнландер Сыр 5%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский, Курица Вареная, Куриный Бульон, Верони Лапша Яичная. Dinner: Яблоко, Зефир, Джемы и Варенья, Ермолино Сосиски Молочные, Добрая Буренка Масло Сливочное 82,5%, Рис. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
энгельситка's weight history
|