Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2014
|
129.2 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2014:
|
1643 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 96.05g | Carb: 182.83g.
Breakfast: Капучино с мнд, Дымов Кабаноси с Сыром, Орехи Кешью, Победа Шоколад Горький 72%, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Крабовые Палочки, Valio Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. Snacks/Other: Чай с Молоком, Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lynx56's weight history
|