Olеs's Journal, 17 March 2022

162.5 lb Lost so far: 0.7 lb.    Still to go: 30.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1315 kcal

Fat: 96.65g | Prot: 70.30g | Carb: 23.73g.   Dinner: Перекресток Хлеб Жатва Луковая, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Ольхово Сыр Плавленый Копченый. Snacks/Other: Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, От Мартина Семечки Отборные, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад. more...

1911 kcal

Activities & Exercise: Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...