Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
246.9 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 81.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2022:
|
1086 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 78.21g | Carb: 56.16g.
Breakfast: Киви, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Диетические, Микоян Карбонат Московский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Виктория Печень Куриная с Овощами, Брокколи Тушеные. Dinner: Оливковое Масло, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Красные Помидоры. Snacks/Other: Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катя_в_умате's weight history
|